rich-ha 님의 블로그

2026년 1월부터 국민연금(기본연금액·부양가족연금액)과 기초연금 기준연금액이 전년도 물가상승률 2.1%를 반영해 인상됩니다. 국민연금은 약 752만 명, 기초연금은 약 779만 명이 대상이며, 인상분은 1월 지급분부터 반영돼요. 자녀·보호자 입장에서는 “부모님이 이번 달부터 얼마 더 받는지”를 계산해보고, 7월부터 바뀌는 국민연금 기준소득월액 상·하한액(상한 659만, 하한 41만)도 함께 체크하면 실수가 줄어듭니다.목차1. 이번 인상, 핵심만 10초 요약2. 우리 부모님 “얼마 오르는지” 초간단 계산법3. 기초연금은 얼마로 바뀌나?4. 자녀/보호자가 꼭 챙겨야 할 함정 1개5. “통장 확인” 실전 체크리스트6. 실수 TOP 77. FAQ 10 1. 이번 인상, 핵심만 10초 요약 인상률: 2.1%..

고등 졸업 선물은 초·중 졸업 선물이랑 결이 달라요.이 시점은 아이가 대학생(또는 사회 초입)이 되면서, 선물이 “기념품”이 아니라 생활·공부·자기관리 도구가 되거든요.그래서 오늘은 학부모 기준으로 딱 정리해볼게요.예산별로 “실패 확률 낮은 조합”아이 취향 크게 안 타는 실용템사고 나서 돈 더 나가는 “숨은 비용”까지 방지 목차1. 고등 졸업 선물, 제일 먼저 정해야 하는 1가지2. 예산별 추천 조합3. 고등학생에게 가장 무난한 TOP 7 선물4. “노트북 vs 태블릿” 고등 졸업에서 정답은?5. 학부모가 놓치기 쉬운 “숨은 비용” 5가지6. 구매 전 3분 체크리스트7. 공부로 연결시키는 ‘가장 쉬운’ 규칙 3개8. 자주 묻는 질문(FAQ 10) 1. 고등 졸업 선물, 제일 먼저 정해야 하..

졸업·입학 시즌 지나고 신학기 준비를 하다 보면, 아이가 한 마디 하죠. “엄마(아빠), 나도 노트북(태블릿) 필요해.” 문제는 필요와 욕심이 섞이는 순간부터예요.스펙은 어렵고, 가격은 훅 올라가고, “남들은 다 산다”는 말이 마음을 흔들어요.그래서 오늘은 학부모 입장에서 딱 정리해볼게요.우리 아이에게 지금 당장 필요한 기기는 뭔지같은 돈이라도 후회가 덜한 구매 기준은 뭔지그리고 “사고 나서 더 돈 나가는” 숨은 지출을 어떻게 막는지신학기 IT기기는 결국 성적/습관/시간관리랑 연결돼요.“비싼 게 정답”이 아니라, 우리 집 루틴에 맞는 구성이 정답입니다. 목차1. 아이 학년별로 “필요한 기기”가 다릅니다2. "노트북 vs 태블릿"3. 스펙4. 학부모가 놓치기 쉬운 “숨은 비용” 5가지5. 예산별 추천..

핼러윈데이지만 직장에서는 너무 과한 복장이 부담스럽죠.올해는 ‘센스는 살리고, 부담은 줄이는’ 실속형 코스튬이 인기입니다.사무실, 학교, 카페 알바에서도 자연스럽게 어울리는 핼러윈 출근룩 아이디어 5가지를 소개합니다.목차1. 클래식 블랙 포인트룩 – “하나만 바꿔도 핼러윈 완성”2. 마녀 & 뱀파이어룩 – 사무실에서도 가능3. 헤어밴드 코스튬 – 간단하지만 존재감 확실4. 캐주얼 + 핼러윈 포인트 믹스룩5. 파스텔톤 귀염 코스튬 – 부담 없는 ‘소프트 핼러윈룩’6. 부담 없이 즐기는 직장 & 학교 핼러윈룩 비교 1. 클래식 블랙 포인트룩 – “하나만 바꿔도 핼러윈 완성”검정 셔츠나 슬랙스에 핼러윈 포인트 아이템 하나만 더하면 출근룩 완성!망토, 넥타이, 브로치처럼 심플한 소품으로도 분위기를 충분히 낼 수..

다가오는 핼러윈, 단순한 분장을 넘어 패션·콘셉트·개성이 중요한 시대가 되었습니다.2025년 핼러윈 트렌드는 ‘나만의 캐릭터’와 ‘가성비’가 핵심!올해 가장 핫한 코스튬 트렌드 7가지를 소개합니다. 목차1. 클래식 리바이벌 – 전통 호러 캐릭터의 귀환2. 넷플릭스 & K-콘텐츠 캐릭터 열풍3. 커플 코스튬 – ‘감성 + 웃음’ 둘 다 잡기4. 판타지 세계관 코스튬 – ‘AI·게임·영화’ 융합5. 저예산 리얼 코스튬 – ‘한 벌로 끝내는 가성비룩’6. 반려동물 코스튬 – ‘우리집 주인공은 멍냥이’7. 파티 소품 & 배경 코스튬 – 완성의 마침표8. 2025 핼러윈 코스튬 트렌드 요약표 1. 클래식 리바이벌 – 전통 호러 캐릭터의 귀환 2025년엔 고전 공포물 캐릭터의 복귀가 트렌드로 떠올랐습니다.마녀, ..

아침저녁으로 온도 차가 커지는 요즘, 몸의 균형이 무너지기 쉽습니다.이럴 때 하루 한 잔의 건강차는 면역력을 지키는 가장 손쉬운 습관입니다.이번 글에서는 감기 예방, 피로 회복, 항산화 효과까지 챙길 수 있는 면역력 강화 차 5가지를 소개합니다.목차 1. 레몬생강차 – 비타민C와 진저올의 면역 콜라보 2. 도라지차 – 목 건강과 호흡기 보호 3. 대추차 – 피로회복과 면역력 회복에 좋은 전통차 4. 루이보스티 – 항산화 작용으로 세포 노화 방지 5. 유자차 – 감기 예방의 대표주자 6. 면역력 강화차 총정리 1. 레몬생강차 – 비타민C와 진저올의 면역 콜라보레몬생강차는 면역력 강화에 가장 많이 언급되는 국민 건강차입니다.레몬의 비타민C와 생강의 진저올(gingerol)성분이 결합해 체온을 높이고 ..

밤이 깊어도 쉽게 잠들지 못하는 날, 따뜻한 차 한 잔이 당신의 불면을 달래줄 수 있습니다.이 글에서는 숙면을 돕는 차 6가지를 소개하며, 각 차의 효능과 마시는 타이밍, 카페인 함량까지 정리했습니다.하루를 부드럽게 마무리하는 ‘수면 힐링 루틴’을 만들어보세요.목차1. 캐모마일티 – 불안 완화와 숙면의 대표주자2. 레몬밤티 – 스트레스 호르몬을 낮춰주는 힐링차3. 라벤더티 – 향기만으로도 긴장을 풀어주는 허브차4. 루이보스티 – 카페인 없이 숙면을 돕는 항산화 허브5. 발레리안 루트티 – 깊은 숙면을 위한 천연 진정제6. 페퍼민트티 – 위장을 편안하게 해주는 숙면 보조차7. 수면에 도움 되는 차 총정리 1. 캐모마일티 – 불안 완화와 숙면의 대표주자캐모마일티는 수면을 돕는 대표적인 허브차입니다.플라보노이..

쌀쌀한 바람이 불기 시작하면 따뜻한 차 한 잔이 주는 위로가 더 깊게 느껴집니다.이번 글에서는 가을 감성과 건강을 동시에 채워주는 차 7가지를 소개합니다.향기로운 한 잔으로 마음의 온도를 높이고, 하루의 피로를 부드럽게 녹여보세요.목차 1. 유자차 – 상큼한 향으로 면역력까지 채우기 2. 대추차 – 마음을 안정시키는 달콤한 전통차 3. 캐모마일티 – 스트레스 완화 & 숙면 보조 4. 루이보스티 – 카페인 걱정 없는 가을 건강차 5. 레몬생강차 – 면역력 강화 & 체온 유지 6. 결명자차 – 눈 건강과 가벼운 소화에 도움 7. 국화차 – 가을 감성의 정점, 향기로 힐링하기 8. 가을 차 선택 가이드 1. 유자차 – 상큼한 향으로 면역력까지 채우기유자차는 가을철 인기 1위 차로, 비타민 C가 풍부해 환절기..